美肌 目の下のたるみに効く体操やエクササイズで若々しい印象を取り戻す毎日できる簡単ケア方法
最近、鏡を見たときに「なんだか疲れて見えるかも…」と思うことはありませんか？私は20代ですが、スマホやパソコンを長時間使うことが多くて、気づいたら目の下に小さなたるみやクマが出てきてびっくりしました。実際に、目元の印象って顔全体の雰囲気を大...
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美肌 笑ってもほうれい線ができない人の骨格や肌や筋肉の秘密と私が実践しているケア方法と年齢別の違いと美容医療のリアルな体験談
こんにちは。20代の私ですが、友達や先輩から「笑ってもほうれい線が全然ないね」と言われることがよくあります。自分では特別なことをしていないつもりでも、よく調べてみると理由がいくつかあると感じます。この記事では、笑ってもほうれい線ができない人...
美肌 脂性肌は乳液いらないって本当？むしろ使わないと損するかも 今さら聞けない保湿の真実
「私、脂性肌だから乳液はいらないかも」って思ってる方、多いんじゃないでしょうか？ 実は私もそう思っていた一人です。「乳液つけたらもっとテカる気がする…」って。でも、それが実は大きな誤解だったんです。 今回は脂性肌女子こそ知っておきたい乳液の...
美肌 ニキビのない肌にする方法を本気で考える私のスキンケアと生活習慣の見直しガイド
「どうしたらニキビのないツルツル肌になれるんだろう？」って、私もずっと悩んできました。大人になってからも繰り返しできるニキビって本当に厄介ですよね。だからこそ、スキンケアや生活習慣を見直して、本気でニキビのない肌を目指す方法をまとめました。...
美肌 コラーゲンマシンで汗をかくってどんな感じ？魅力をたっぷり紹介
コラーゲンマシンって聞くと光でコラーゲンを増やすイメージが強いけど、実はそれだけじゃないんです。40度くらいのほんのりした温かさで体をじんわり温めて、まるで岩盤浴みたいに心地よく汗をかけるのが魅力なんです。しかも日焼けの心配がない安全な可視...
美肌 トラネキサム酸って何？スキンケアを上手に使いこなすコツを紹介
最近スキンケアにハマっている人の中で話題になっているのがトラネキサム酸。美白ケアや肌荒れ対策として人気のある成分で、シミやくすみに悩んでいる人にはとっても心強い味方です。 でも実は、どんな成分とでも相性がいいわけではなくて、組み合わせによっ...
美肌 乾燥性敏感肌の特徴をやさしく解説 肌トラブルに悩まない毎日のために
最近、肌がカサカサしてメイクが浮いたり、ヒリヒリして赤くなったりしませんか？それってもしかしたら「乾燥性敏感肌」かもしれません。乾燥性敏感肌は、肌のうるおいが足りずに刺激を受けやすくなっている状態のことです。 わたしも季節の変わり目や空気の...
美肌 線維芽細胞と膠原線維ってなに？お肌のハリを守る仕組みと美容への関係を徹底解説
「コラーゲンが大事ってよく聞くけど、それって結局なに？」「線維芽細胞ってよく分からないけどスキンケアに関係あるの？」そんな疑問を感じたことはありませんか？ 実は、私たちの肌のハリや弾力、うるおいを守ってくれているのが、線維芽細胞と膠原線維（...
美肌 コラーゲンマシンってほんとに効果あるの？エビデンスを徹底解説し分かりやすくまとめました！
最近よく耳にするコラーゲンマシンって知っていますか？光を浴びるだけでお肌がぷるんとするなんて、夢みたいって思いますよね。でも本当に効果があるのか気になる人も多いはず。 今回は、コラーゲンマシンの仕組みや効果について、科学的なエビデンスを交え...
美肌 笑うと鼻の横に線ができるのが気になる人へ 私が試しているケア紹介しちゃいます！
最近鏡を見たときに「あれ 笑ったときに鼻の横に線が入ってるかも」と思ったことありませんか 私は思いました 特に写真を見返したときなんかに気づくと ちょっと落ち込みますよね でも安心してください その線にはちゃんと理由があるし 少しずつケアす...