チャームポイントはほうれん線

最近、鏡を見ていて「笑ったときにできるほうれい線って、実はすごく可愛いかも？」と思うようになりました。以前はシワができるのを怖がって無表情でいようとしたこともありましたが、実は幸せそうに笑う人の口元にあるラインは、その人の魅力を何倍にも引き立ててくれる「幸せの印」なんです。

ほうれい線には、老けて見えてしまうものだけでなく、お顔をパッと明るく見せてくれる「良いほうれい線」があります。今回は、20代の私たちがもっと自分の笑顔を好きになれるように、魅力的な表情の作り方や毎日のケアについてシェアしていきたいと思います。

幸せオーラ全開の笑顔とほうれい線が欲しいと感じるポジティブな理由

ニコッと笑ったときに口元に現れるラインは、見ているこちらまで幸せな気分にさせてくれます。無表情で完璧に整ったお顔も素敵ですが、笑った瞬間に自然なほうれい線ができる表情は、親しみやすさや「この人と一緒にいると楽しいな」という安心感を与えてくれます。

この「幸せの証」ともいえる表情ジワは、周りの人に明るくポジティブな印象を届ける最高のアクセサリーです。ほうれい線が欲しいと感じる心理の裏側には、きっと「もっと自分らしく、生き生きとした表情でいたい」という願いが隠れているはずです。コンプレックスとして隠すのではなく、自分の魅力を引き出すパーツとして楽しんでいけたら素敵ですよね。

理想のキラキラ笑顔を手に入れるための正しい笑い方のポイント

ほうれい線を魅力的に見せるためには、ちょっとした笑い方のコツがあります。ポイントは、口先だけで笑おうとせずに、頬の筋肉をキュッと上に引き上げるイメージを持つことです。口角と一緒に頬が高く上がることで、ほうれい線が綺麗なカーブを描き、健康的で若々しい印象になります。

逆に、口角を真横にグイッと引いてしまう笑い方だと、ほうれい線が深く目立ちすぎてしまうので注意が必要です。鏡の前で、目元もふんわりと優しく緩めながら、顔全体で喜びを表現する練習をしてみましょう。リラックスした自然な笑顔なら、どんなラインもあなたの味方になってくれます。

毎日コツコツ続けたい魅力的な口元を作る表情筋トレーニング

豊かな表情をキープするためには、お顔の筋肉である「表情筋」を動かす習慣が大切です。私が特におすすめしたいのが、場所を選ばず簡単にできる「あいうえお体操」です。口を思いっきり大きく動かしながら、「あ・い・う・え・お」と一文字ずつゆっくり発声します。

これだけでお顔全体の筋肉が刺激されて、笑ったときの表情がとってもスムーズになります。20代のうちから筋肉をしなやかに保っておくことで、ほうれい線が「老け」の原因になるのを防ぎ、笑ったときだけキュートに現れる理想的なラインをキープしやすくなります。毎朝のスキンケア中や、お風呂の中でのルーティンにするのがおすすめです。

頬の内側からふっくらとしたハリを出すプクプクエクササイズ

「ほうれい線は欲しいけれど、シワとして定着するのは避けたい」という方にぴったりなのが、頬に空気を含ませるエクササイズです。やり方はとっても簡単で、口を閉じて中に空気を溜め、左右の頬を交互に5秒ずつプクッと膨らませるだけです。

このとき、ほうれい線の溝を内側からアイロンで伸ばすようなイメージで行うのがポイントです。頬の筋肉が内側から押し上げられることで、お肌にふっくらとしたハリが生まれます。舌を口の中でぐるぐる回してほうれい線をなぞるのも、お顔のむくみがスッキリして、より魅力的な口元になれるのでぜひ試してみてくださいね。

乾燥知らずのモチ肌で笑いジワを美しく見せるスキンケア

20代の私たちが気をつけたいのが、お肌の乾燥です。お肌がカサカサしていると、せっかくの笑顔のラインがそのまま細かいシワになって戻らなくなってしまうことがあります。これを防ぐためには、日々の徹底した保湿ケアが欠かせません。

セラミドやヒアルロン酸など、潤いを与えてくれる成分が入ったアイテムをたっぷり使って、お肌の弾力を守りましょう。特に乾燥しやすい口の周りは、指先で優しくトントンと重ね付けをしてあげてください。潤いに満ちたモチモチの肌なら、笑ったときのラインが顔の奥行きを演出する「立体感」として、お顔をより魅力的に見せてくれます。